盛夏对美容护肤提出的最大挑战，非紫外线伤害莫属。紫外线对皮肤的伤害，除了立时显现的白皙消失、色斑出现的恶果外，更可怕的莫过于紫外线使皮肤干燥、结构受到损坏，紫外线的损伤是皮肤老化的主要原因。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进入真皮。有效防止紫外线的侵害，将是美女们不得不毕生为之奋斗的事业。
防晒法则
防 晒
油性肌肤防晒要把牢 “ 清爽度 ” 。如果防晒品包装上有 “Non-comedogenic” 字样，说明该产品的成分没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤和痘痘肌肤的首选。
混合肌肤防晒要把牢 “ 润色度 ” 。应该选用有润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。
干性肌肤防晒要把牢 “ 祛色斑 ” 。应选择含油脂比较多的霜状防晒用品，并且应注意防晒霜中是否有针对 UVA 射线的隔离功能。
敏感肌肤防晒要把牢 “ 抗敏感 ” 。最 “ 保险 ” 的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。
不同质地产品特点各异：防晒品以 “ 霜状 ” 最为普遍，喷雾式的使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。
晒后别立即用美白面膜：晒后立即用美白面膜，会导致皮肤产生红疹等敏感现象。正确的做法是晒后立刻用补水面膜。推荐使用纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。
紫外线伤害会累加：皮肤的记忆系统会记录每次阳光对皮肤的伤害程度，并逐渐累加。随着暴露在阳光下时间的增加，皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗，最终将无法保护皮肤。一般在 20 岁的时候，就会消耗 50% 的 “ 阳光本钱 ” 。
皮肤已晒黑仍需防晒：皮肤晒后会呈棕黄色，而皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线 UVB ，起到隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线 UVA 的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到 UVA 的伤害，同样需要防晒。
衣服质地决定防晒效果：一件普通的 T 恤衫胜过任何防晒霜， SPF 值大约为 15 ～ 30 ，可以隔离 95% 的紫外光，但衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维中，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。另外， T 恤挡不住的地方还是需要防晒保护。
眼部唇部需防晒：眼部是全脸皮肤最薄最敏感的部位，应选择防晒眼霜，出门时戴上太阳镜。唇部肌肤太过娇嫩纤细，更易出现粗糙、皱纹和受到细菌侵害，应选择有防晒效果的保湿修护型护唇膏或唇彩， SPF 值通常在 8 到 15 之间，高的达到 20 。
秀发也要防晒：专家指出，阳光的紫外线是秀发的头号大敌，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的 3 倍，尤其在游泳时受到的伤害更大。夏天在户外活动时注意做好防晒措施，比如在头上系一块头巾或戴一顶漂亮的太阳帽，时髦又安全。游泳前抹上抗紫外线的发胶也是个好办法。
美 白
防晒的同时，美白一定被忽视。
肤质不同美白方式也不同：
暗色肌肤
暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防晒霜，不要暴晒于烈日下，多喝水，每星期做一次美白面膜，沉淀在皮肤的黑色素会逐步随新陈代谢而减退。
敏感肌肤
敏感性的肌肤应谨慎用化妆品，护肤品也将选择一些刺激性小的：如洁面乳要无泡沫的，面霜要少油性。在防晒时更要使用隔离霜，但切记 SPF 值要小于 25-30 ，不然防晒指数越高越容易引起过敏。
油性肌肤
绝大部分油性皮肤的女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白 ( 或防晒 ) 产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。
干性肌肤
干性皮肤是色斑的高危一族，要拥有白皙的肌肤，使用美白护肤品外，还要着重保湿，因为水分充足肌肤的新陈代谢才会正常，从而减轻黑色素沉淀的问题。想要皮肤白一点的话，临睡前使用美白精华素或晚霜，让肌肤充分吸收美白成分。 |
